Meli Rodriguez

  • ¿Hace cuando haces Crossfit?
    • Hace 5 años
  • ¿Que te parecen los productos Jr ?
    • «los productos que tuve la oportunidad de probar estan buenisimos !»
  • ¿Cual es tu ejercicio favorito?
    • «Bar Muscle Ups»
  • ¿Como es un día en tu vida?
    • «Me levanto a las 6.30, me preparo el desayuno en casa; A las 8 arranco mi primer turno hasta las 10.30. Descanso 1hs, y aprovecho a comer una fruta y tomarme una proteina. Arranco mi segundo turno a las 11.30 hasta las 13.30. Freno para almorzar y deascansar 1 hs y media, y arranco el tercer turno si es que tengo algo mas para hacer (que por lo general si jajaja) hasta las 16.30 y a las 17hs doy clases hasta las 19hs. Termino de dar clases y me voy a casa a cocinar, comer, dormir y volver a repetir el dia jaja.
  • Asististe a los Crossfit games en Estados Unidos, ¿como fue vivir esa experiencia?
    • » increible desde que llegue hasta que me fui. Aprendi muchisimo, Me traje una gran experiencia, con nuevas herramientas por incorporar y sobre todo con muchas ganas de volver a estar ahi el año proximo.»
  • ¿Que expectativas tenés para el futuro?
    • » Volver el año que viene con una nueva versión mía, mejorando a la mel que este año llego a los games. Y sobre todo demostrarme a mi misma que si puedo y que con el apoyo de todo mi equipo y mucho mas trabajo, estamos a la altura de pelear entre los mejores del mundo.»

Entrevista a las hermanas Almara

«nunca habíamos imaginado llegar tan lejos, aunque somos conscientes de que esto recién empieza…»

Hoy estuvimos hablando con estas dos campeonas, hermanas en la vida y compañeras en Taekwondo. Nos adentramos un poquito en la experiencia de Abril y Dalma y esto fue lo que nos contaron…

  • Nombres y edades:

“Abril Almara, 17 años. Dalma Almara,15 años”

  • ¿Cómo empezaron en el mundo del Taekwondo? ¿Por qué Taekwondo?

“Nuestros padres trajeron el Taekwon-do a Ituzaingo”

  • ¿Que es para  ustedes, hoy, el Taekwondo? 

“El Taekwon-do es un noble arte, un estilo de vida”

  • En su opinión, qué es lo más importante para desarrollarse y crecer en un deporte así?

“son varias las cosas importantes, tener ganas, dedicación , disciplina, caracter, confianza”

  • ¿Donde entrenan?

entrenamos taekwondo en la escuela municipal de Ituzaingo y la parte física en el gimnasio de nuestros padres”

  • ¿Cuantas horas entrenan día?

“entrenamos 2 horas por dia de lunes a viernes”

  • ¿Habían imaginado llegar tan lejos con el deporte?

“sinceramente nunca habíamos imaginado llegar tan lejos, aunque somos conscientes de que esto recién empieza”

  • ¿Les gusta competir? ¿Qué es lo que más les gusta?

“Si, nos gusta competir, Abril competir en Lucha y Dalma en Formas”

  • Competencia que mas les haya gustado…

 “La competencia que más nos gusto es el mundial 2019 en Brasil. También el Open Internacional del 2018 a Dalma y el Campeonato Regional 2019 a Abril”

  • Cuéntenos algún sueño por cumplir…

“el sueño de Abril sería poder seguir compitiendo, tener su propia filial y ser Veterinaria. El sueño de Dalma es tener su propia filial y estudiar Arte”

  • Algún lugar especial par ambas…

“Italia, ya que vivimos 10 años en Italia”

  • Comida favorita…

“La comida preferida de Abril es la comida Italiana preferentemente la focaccia. El sueño de Dalma es tener su propia filial y estudiar Arte”

  • Nombren algún referente especial en su vida…

“tenemos muchos referentes, de cada uno sacamos algo especial, pero si es con respecto al deporte nuestra referente es nuestra Sabon Erica Nuñez a la cual le estamos muy agradecidas por compartir con nosotras este noble arte del Taekwon-do”

  • ¿Que es lo mas lindo de entrenar con tu hermana? (que cada una de su opinión)

Abril – «Se que ella me va a decir lo que hago mal y la observo mucho y aprendo de ella a la hora de hacer tules»

Dalma– «Lo mas lindo de entrenar con mi hermana es que entre nosotras nos corregimos y aprendemos, ya sea en tules o lucha»

  • ¿Que significan los colores de las cintas que utilizan?

«cada color tiene su significado, en nuestro caso ahora somos Cinturón rojo, que representa el peligro, alertando al estudiante para que ejercite el auto control y aconseje a sus adversarios a mantener distancia»

  • ¿Cuales creen que son los beneficios de hacer Taekwondo?

Abril– «Aparte de que es un deporte y ayuda a mantenernos sanos, se nos infunden una gran cantidad de valores como el respeto, la paciencia, el compromiso, la responsabilidad, entre otras cosas… . Es un Arte Marcial en donde no se busca la violencia, sino mas bien la paz y seguridad en nosotros mísmos y en nuestro entorno»
Dalma– «Brinda Confianza ,Salud física y mental , oportunidad de conocer personas y autocontrolarse en los momentos dificiles que otorga la vida y el deporte»

  • ¿Recomendarían el Taekwondo? ¿Que le dirían a una persona que recién empieza con la actividad?

Abril– «Obviamente que si, le diría que persevere en sus sueños, que no se rinda ante los obstáculos o dificultades que se le presenten, que sean buenas personas y que siempre mantenga los 5 principios del Taekwon-do en el corazón y los aplique no solo en las clases o entrenamientos , sino en la vida cotidiana.( cortesía, integridad, perseverancia, auto control y espíritu indomable»
Dalma– «si, le diría que se esfuerce mucho y que no tenga miedo a lastimarse porque no es solamente un deporte de contacto sino que es un estilo de vida, que ayuda mucho a la autosuperación física y mental»

Fue un placer haber escuchado la historia y el gran recorrido hasta lo que hoy son estas dos hermanas. Realizar un deporte con un familiar tan cercano con un hermano nos da entusiasmo, aprendemos de errores y así a compartir la felicidad de los logros del otro. Les agradecemos a Dalma y Abril y les deseamos lo mejor en esta etapa.

Anita Seccia - Entrevista Atleta JR

Entrevistamos a Anita Seccia. La atleta Jr, madre, entrenadora de cabeza y una mujer muy comprometida y entusiasta con el Crossfit. Estuvimos charlando con ella y esto fue lo que nos contó…

⦁ ¿Qué edad tenés?
«Tengo 42 años»

⦁ ¿Cómo empezaste a practicar Crossfit?
«Empecé crossfit en el 2011 en TULUKA, el marido de mi mejor amiga fue el que trajo Crossfit a la argentina así que invitaron a tomar una clase de prueba, desde el primer día que probé supe que me encantaba, sentí el desafío de superarme ya que no me salió ningún ejercicio de los que hicimos aquel día.»

⦁ ¿En algún momento desde el comienzo no te gustó la actividad, o en algún momento pensaste en dejar la actividad por un tiempo?
«Jamás de pensé en dejar la actividad, todo lo contrario me gusta cada día más.»

⦁ ¿Cómo es una semana de entrenamiento en tu vida?
«Entreno todos los días menos los domingos, por lo general. Hago dos turnos, uno a la mañana y otro a la tarde y entremedio doy clases personalizadas de crossfit.»

⦁ ¿En el día a día, entrenas con dolor o descanso?
«Ya no entreno con dolor por suerte y si tuviera algún dolor adaptó el ejercicio para que no me duela.»

⦁ ¿Ejercicio que más disfrutes hacer en un entrenamiento?
«Los ejercicios que más disfruto son las bar muscle up, las hand stand push ups, los ring muscle ups, los thruster y el snatch»

⦁ ¿Entrenar sola o en compañía?
«A veces entreno sola y a veces con amigos»

⦁ ¿Competencias que más hayas disfrutado, por qué?
«Las competencias que más disfruté fueron Wodapalooza en Miami y Southfit en Argentina.
Wodapalooza porque ese viaje cambió mi forma de ver el entrenamiento, cuando volví decidí entrenar diferente aparte de ganar muchísima experiencia como deportista»

⦁ ¿Qué le recomendarías a un atleta, que está pensando en competir?
«Le recomendaría que disfrute del proceso y que se tenga mucha paciencia ya que todo llega»

⦁ ¿Tenés algún atleta que haya sido tu referente para crecer en la actividad? ¡Contanos quien!
«Un referente, mmm Rich Fronin.»

⦁ ¿El Crossfit es?
«El crossfit es para mí parte de mi vida, trabajo dando clases de crossfit y aparte entreno y me preparo para competir en esta misma actividad, considero que es mi forma de vida, ya que me ayuda a mejorar mi calidad de vida y a superarme constantemente. Eso me hace feliz!»

⦁ ¿Comida favorita?
«Todo lo dulce, me encanta.»

⦁ ¿Alguna pasión aparte del Crossfit?
«Crossfit jajajaja, cuidar a mis hijos, estar con mi perro y disfrutar de todas las personas que amo!»

⦁ Recomendanos algún valor importante que hayas aprendido
«Aprendí el respeto hacia mí misma, respetar mis tiempos, mis procesos y disfrutar de la oportunidad que tengo de poder practicar lo que amo.»

⦁ ¿Qué importancia le das a la alimentación? ¿Tenés alguna dieta?
«La alimentación es muy importante para mejorar mi rendimiento deportivo, así que si hago una dieta con un nutricionista.»

⦁ ¿Cómo te ves a futuro? ¿Hoy en día tenés alguna meta?
«Me veo feliz en el futuro y mi meta es poder tener mi propio box y poder trasmitir todo lo que se y mejorarle la vida a las personas a través del deporte.»

Le agradecemos a Anita por el tiempo y la dedicación. Es muy emocionante e interesante saber de alguien que es tan sabio y apasionado con lo que hace y a su vez entender un poco más la formación, rendimiento y empeño que esto lleva.

NEA CONTEST

Barras Olimpicas JR sponsor oficial de los NEA CONTEST.
Ya se presentó la segunda edición del NEA CONTEST en septiembre del 2018.

Nea Contest

Participaron más de 160 atletas, algunos que han sido parte ya de competencias internacionales.
Este año vamos por la tercera edición! La competencia se realizará el 14 y 15 de septiembre.

CROSS CHALLENGE 2018

La competencia se realizó en Posadas en noviembre pasado. Fue la segunda que se organiza en la capital misionera.

Participaron atletas de diferentes provincias argentinas, Brasil y Paraguay.

El entusiasmo y la pasión quedaron demostrados ya que a pesar de las altas temperaturas que golpearon la ciudad cerca del mediodía los atletas dejaron todo de sí en la competencia.

A finales de mayo de este año se viene la tercera edición!

Batalla del Litoral II

En octubre próximo pasado se celebró la competencia en la localidad de Villa Constitución. En esta oportunidad estuvimos presentes como sponsors y como equipo. Los atletas dieron lo mejor de sí. Una fiesta para los crossfiters!